Десять советов, как настроить Таблицу Калорийности
Почти каждый день нам задают огромное количество вопросов относительно базового использования приложения www.tablicakalorijnosti.ru
Итак, давайте проясним все неясности на одном месте. Что же обычно спрашивают новички?
Вся статья 2.9.2021 0
Интересные факты не только для диабетиков: движение – это лекарство!
Физические упражнения благотворно влияют на наше физическое и психическое состояние.
Резкое сокращение естественного движения в силу нового образа жизни современных людей в последние десятилетия в значительной степени поспособствовало частому возникновению случаев ожирения и связанных с этим заболеваний – от диабета, болезней сердца, опорно-двигательного аппарата до депрессии.
Вся статья 2.9.2021 0
Опытный фитнес инструктор и консультант по здоровому питанию, Катерина Добешова, советует, как составить правильную диету с помощью приложения «Таблица Калорийности».
Каждый день мы получаем положительные отзывы о нашем приложении. Мы рады, что с нашей помощью вы не только худеете, но и улучшаете свой образ жизни в целом.
С другой стороны, мы знаем, что многие люди, начинающие работу с приложением, задаются вопросом: как правильно настроить прием калорий и режим похудения в приложении. На эти вопросы мы ответим в этой статье.
Вся статья 28.8.2021 0
«Не бойтесь еды! Еда – не враг», – говорит Ханка, похудевшая более чем на тридцать килограммов.
Мы представляем вам еще одну историю успеха – на этот раз молодой женщины, которая смогла взять под контроль свою диету и образ жизни.
Вся статья 28.8.2021 0
Углеводы: что мы о них знаем?
Углеводы (иногда также называемые глицидами) всегда состоят из углерода, водорода и кислорода.
Углеводы – крупнейший поставщик энергии для нашего тела. Из одного грамма углеводов в организм поступает 17 кДж (или 4 ккал). Углеводы должны составлять около 55 % от общей суточной нормы калорий.
Вся статья 28.8.2021 0
Почему стоит сказать НЕТ диете с высоким содержанием животного белка
Многие любят мясо, яйца и не представляют жизни без сыра или творога. Именно поэтому многим понравились кето / палео / низкоуглеводные диеты, которые в последнее время входят в моду.
Давайте рассмотрим насколько безопасны данные высокобелковые диеты.
Вся статья 28.8.2021 0
«Плохие» и «хорошие» жиры: как в них разобраться?
Жиры содержат наибольшее количество энергии из всех питательных веществ, и долгое время воспринимались как страшилка для худеющих особ, ведь жиры откладываются в тех частях тела, где мы этого меньше всего хотим. Многие люди боятся жиров как черт ладана. Но! наши пользователи очень даже прокачанные и скорее всего, догадываются, что жиры бывают разные.
Вся статья 28.8.2021 0
Совершенство в еде и в жизни: так ли это важно казаться идеальным человеком?
Каждый из нас старается быть лучшим.
Лучшим на работе, в личной жизни, лучшим человеком для наших близких или в спорте, а также лучшим по отношению к себе…
Вся статья 28.8.2021 0
Лучшие идеи для перекуса в дороге и в отпуске и замечательный рецепт вдобавок
Началось лето, и мы можем активно путешествовать. Мы стремимся на юг, север или на другую сторону земного шара на каникулы.
И всех нас объединяет что-то общее. Мы должны питаться в этих поездках, желательно относительно правильно.
Вся статья 19.8.2021 0
Похудение не равно потеря килограммов: как и зачем измерять окружность талии и ягодиц
Многие из нас ежедневно взвешиваются и записывают свой вес или пересчитывают ИМТ, то есть индекс массы тела. Однако оба этих значения обычно не играют такую значительную роль в похудении.
Вся статья 12.8.2021 0
