Отправьтесь в гастрономическое путешествие, не покидая родной город — сегодня в индийский, армянский и персидский рестораны
Многие привыкли искать кулинарные впечатления далеко за границей, но удивительно, что настоящие гастрономические открытия теперь можно сделать в самых разных городах нашей страны.
Хотите прогуляться по улочкам древнего Ханоя? Или почувствовать атмосферу Бомбэя, Тбилиси или Исфахана? В крупных городах открываются рестораны с настоящей экзотической кухней, которые приглашают отправиться в незабываемое путешествие вкусов — без лишних хлопот и перелётов.
В разных городах вы найдёте заведения, управляемые поварами из Индии, Армении, Ирана, Таиланда, Вьетнама, Грузии и других стран. Их кухни представлены во всём многообразии — от классических блюд до менее известных, но не менее вкусных и аутентичных рецептов.
Сегодня мы предлагаем отправиться в гастротур по трём необычным кухням: индийской, армянской и персидской.
Индийская кухня
Для многих индийская кухня ассоциируется с карри и лепёшками наан. Конечно, эти блюда — классика, но индийская кухня гораздо богаче и разнообразнее.
Попробуйте парату — слоёную лепёшку из пресного теста, начинённую мясом, овощами или картофелем. Особенно рекомендуем картофельную — она сытная и очень вкусная, напоминает по форме пиццу, которую режут на кусочки.
Ещё одно популярное блюдо — самоса — треугольные пирожки с начинкой из пряного мяса или овощей, обжаренные во фритюре. Или попробуйте пакору — овощные или луковые кусочки в хрустящем тесте, обжаренные до золотистой корочки.
Не пропустите досу — тонкую овощную лепёшку, сделанную из смеси рисовой муки и бобовых, которая подается с соусами.
Если любите рис, стоит попробовать бирьяни — пряный рис с мясом или овощами, приправленный кардамоном, корицей, гвоздикой и другими специями. Едят его часто с варёным яйцом. Ещё один вариант — пулао — рис, слегка обжаренный с овощами, орехами и изюмом.
Армянская кухня
Армянская кухня славится своей душевностью и гостеприимством. Попробуйте долму — виноградные листья, фаршированные рисом и мясом, томлёные в соусе. Это блюдо часто подают с йогуртом или ткемали — кисло-сладким соусом из алычи.
Одним из самых знаменитых армянских блюд является хоровац — сочные шашлыки из свинины или баранины, приготовленные на открытом огне. Это не просто еда, а настоящий ритуал общения и праздника.
Обязательно попробуйте кюфта — крупные фрикадельки из баранины с пряностями, которые подаются с бульоном или соусом.
Для любителей сыров стоит обратить внимание на сациви — холодное блюдо из курицы с ореховым соусом.
Персидская (иранская) кухня
Персидская кухня – это настоящая поэзия вкусов и ароматов.
Начните с фесенджана — тушёного мяса или курицы в соусе из грецких орехов и гранатового сока, сладко-кислое блюдо с богатым вкусом.
Не пропустите кебаб koobideh — ароматные фаршированные мясные шашлычки из рубленого мяса, приправленные луком и специями.
Персидский рис, особенно знаменитый своим золотистым хрустящим слоем — тастик, станет прекрасным гарниром к любому блюду.
Для любителей свежих овощей и зелени есть множество салатов и закусок, таких как матбухи — маринованные овощи с пряностями.
Отправляясь в эти рестораны, вы не просто попробуете новые блюда — вы познакомитесь с историей и культурой стран, почувствуете дух далеких земель и расширите горизонты своих гастрономических впечатлений.
Меня попросили написать мою историю в качестве мотивации. Недавно осмотр врача подтвердил, что мне удалось не только похудеть, но и успешно поставить на колени пугало под названием сахарный диабет, в просторечии именуемый сахарным диабетом.
И все это благодаря модификации рациона и образа жизни, к которой меня привело приложение Таблица Калорийности.
Решение изменить образ жизни к лучшему часто сопровождается стремлением больше двигаться. После лет сидячей жизни многие начинают бегать, ходить в долгие походы или ездить на велосипеде. И тело может пережить резкий скачок, который обычно ему на пользу не идёт. Скорее это для него шок.
Когда в последний раз с тобой было такое, что ты просто ел и больше ничего не делал? Никакого телевизора, никакого компьютера, никаких мыслей о работе, никакой спешки. Только ты и еда, которой ты наслаждался от начала и до самого конца.
Смеем предположить, что большинству из вас не доводилось бывать в такой ситуации уже очень давно.
Когда говорят о психогигиене, вы, возможно, представляете медитацию на рассвете, десятиминутную дыхательную гимнастику или дневник благодарности.
А можно представить другую картину: в одной руке телефон с рабочим email, другой рукой приходится останавливать ребенка, чтобы он не съел что-то, найденное на полу три секунды назад, и параллельно возникает мысль, удалось ли вообще допить утренний кофе.
Лето принадлежит барбекю, и это здорово — это одна из самых естественных летних встреч с семьей и друзьями.
Проблема возникает в тот момент, когда тарелка без раздумий наполняется колбасой, белым багетом и ложкой майонезного салата, и не успеем мы оглянуться, как позади вечер, который не впишется ни в один рацион.
Zero-кола к обеду, диетический лимонад вместо обычного, подсластитель в утренний кофе вместо ложки сахара. Подсластители сегодня повсюду, а вместе с ними — и множество противоречивых мнений: от «это яды, разрушающие здоровье» до «пейте вместо воды, там же нет калорий».