Эля предупреждает: Не сравнивайте себя! Фотографии в социальных сетях часто являются лишь иллюзией

Мы «познакомились» с прекрасной Эли в группе «Таблица Калорийности», где она поделилась забавным сравнением своих фотографий, которые были сделаны сразу друг за другом. Однако на каждой из них ее фигура выглядела совершенно по-разному.

Она пыталась обратить внимание на то, что мир Интернета часто бывает обманчив из-за фотографий, которые размещают люди. Наиболее ярко это проявляется в популярных социальных сетях.

Получив положительные отклики на свой пост, молодая мама решила публично привлечь внимание к этой иллюзии, которой подвержены люди, ведущие нездоровый образ жизни. В том числе и с помощью подобных сайтов сравнения. Вы сами можете убедиться (см. ниже), что важно не только отношение, но и мелкие детали (как «сидят» трусики). И дело не только в фигуре.

«Разные инфлюенсеры часто подают нам свою жизнь в идеально убранной гостиной, где есть хороший ребенок, который любит рисовать, и всегда накрашенная, улыбающаяся и красиво одетая мама. На журнальном столике лежит новая сумочка от мирового бренда, потому что это такая обычная вещь, которую люди имеют дома», — смеется образ женщины, принадлежащей к поколению, которое с раннего детства находится под влиянием Интернета.

Раньше я была очень недовольна собой, в том числе и из-за того, что на меня то и дело смотрит из Instagram какая-нибудь идеальная «цыпочка», у которой трое детей и часто видна пицца или какая-нибудь сладость в ее «историях», но при этом она выглядит как богиня при таком питании. И поскольку я знаю, что подобные чувства в эпоху, когда Интернет пестрит «идеальными картинками», мучают многих женщин и могут негативно сказаться на их психическом здоровье, я советую: Не сравнивайте себя! Instagram (и другие социальные сети) — это одна большая афера, то, что мы называем обманом.

Многие, надеюсь, уже знают об этом, но нужно постоянно напоминать. Именно поэтому я сделал две фотографии выше — они были сделаны с разницей в две секунды. И это, конечно, самое малое. Не последнюю роль играют макияж, условия освещения, а зачастую и ретушь, которая быстро и легко делается во многих приложениях. На создание одной такой идеальной фотографии, которая выглядит как моментальный снимок, может уйти несколько часов! Смотрите фото лица ниже.

Мне бы очень хотелось, чтобы женщины (особенно молодые девушки, живущие в этой среде социальных сетей) перестали испытывать неуверенность от подобных постов и поняли, что в большинстве случаев это просто надушенный обман (простите за откровенность).

Конечно, нужно иметь цели и действительно стараться достичь поставленных результатов, но не ценой собственного душевного благополучия.

Подробнее об Эли

Она регулярно публикует сообщения в группе «Таблица Калорийности», где ей нравится дружеская атмосфера. «Я чувствую себя там прекрасно», — говорит она, подчеркивая, что ей нравится, как администраторы ведут группу. Особенно она ценит то, что там пресекаются оскорбительные и унизительные комментарии, которые часто встречаются в Интернете, а также то, что люди умеют хвалить и подбадривать друг друга. «Я сама люблю писать положительные отзывы о ресторанах, где мне понравилось, или хвалить обслуживание в магазине. Но в окружающей жизни я часто вижу, что люди обычно только жалуются, а то, что их устраивает, они не хвалят», — делится она своим наблюдением.

Она ведет свой Instagram, где в увлекательной форме рассказывает о своем образе жизни.

Совет по диете

Всем читателям всегда интересно узнать хотя бы что-то о еде. Мы тоже заглянули с Эли на ее кухню. «Я люблю сладкую выпечку и обожаю торты. Только недавно я научилась печь их сама. А поскольку дома мы ведем «Таблицу калорийности», я постаралась немного сократить количество «проблемных» ингредиентов и заменить обычную муку и классический сахар на более полезные варианты. И это сработало. Не стесняйтесь экспериментировать и черпать вдохновение в моем профиле», — признается она. Но об этом подробнее в следующий раз.

Команда Таблица Калорийности