Совершенство в еде и в жизни: так ли это важно казаться идеальным человеком?
Каждый из нас старается быть лучшим.
Лучшим на работе, в личной жизни, лучшим человеком для наших близких или в спорте, а также лучшим по отношению к себе…
Мы «познакомились» с прекрасной Эли в группе «Таблица Калорийности», где она поделилась забавным сравнением своих фотографий, которые были сделаны сразу друг за другом. Однако на каждой из них ее фигура выглядела совершенно по-разному.
Она пыталась обратить внимание на то, что мир Интернета часто бывает обманчив из-за фотографий, которые размещают люди. Наиболее ярко это проявляется в популярных социальных сетях.
Получив положительные отклики на свой пост, молодая мама решила публично привлечь внимание к этой иллюзии, которой подвержены люди, ведущие нездоровый образ жизни. В том числе и с помощью подобных сайтов сравнения. Вы сами можете убедиться (см. ниже), что важно не только отношение, но и мелкие детали (как «сидят» трусики). И дело не только в фигуре.
«Разные инфлюенсеры часто подают нам свою жизнь в идеально убранной гостиной, где есть хороший ребенок, который любит рисовать, и всегда накрашенная, улыбающаяся и красиво одетая мама. На журнальном столике лежит новая сумочка от мирового бренда, потому что это такая обычная вещь, которую люди имеют дома», — смеется образ женщины, принадлежащей к поколению, которое с раннего детства находится под влиянием Интернета.
Раньше я была очень недовольна собой, в том числе и из-за того, что на меня то и дело смотрит из Instagram какая-нибудь идеальная «цыпочка», у которой трое детей и часто видна пицца или какая-нибудь сладость в ее «историях», но при этом она выглядит как богиня при таком питании. И поскольку я знаю, что подобные чувства в эпоху, когда Интернет пестрит «идеальными картинками», мучают многих женщин и могут негативно сказаться на их психическом здоровье, я советую: Не сравнивайте себя! Instagram (и другие социальные сети) — это одна большая афера, то, что мы называем обманом.
Многие, надеюсь, уже знают об этом, но нужно постоянно напоминать. Именно поэтому я сделал две фотографии выше — они были сделаны с разницей в две секунды. И это, конечно, самое малое. Не последнюю роль играют макияж, условия освещения, а зачастую и ретушь, которая быстро и легко делается во многих приложениях. На создание одной такой идеальной фотографии, которая выглядит как моментальный снимок, может уйти несколько часов! Смотрите фото лица ниже.
Мне бы очень хотелось, чтобы женщины (особенно молодые девушки, живущие в этой среде социальных сетей) перестали испытывать неуверенность от подобных постов и поняли, что в большинстве случаев это просто надушенный обман (простите за откровенность).
Конечно, нужно иметь цели и действительно стараться достичь поставленных результатов, но не ценой собственного душевного благополучия.
Она регулярно публикует сообщения в группе «Таблица Калорийности», где ей нравится дружеская атмосфера. «Я чувствую себя там прекрасно», — говорит она, подчеркивая, что ей нравится, как администраторы ведут группу. Особенно она ценит то, что там пресекаются оскорбительные и унизительные комментарии, которые часто встречаются в Интернете, а также то, что люди умеют хвалить и подбадривать друг друга. «Я сама люблю писать положительные отзывы о ресторанах, где мне понравилось, или хвалить обслуживание в магазине. Но в окружающей жизни я часто вижу, что люди обычно только жалуются, а то, что их устраивает, они не хвалят», — делится она своим наблюдением.
Она ведет свой Instagram, где в увлекательной форме рассказывает о своем образе жизни.
Всем читателям всегда интересно узнать хотя бы что-то о еде. Мы тоже заглянули с Эли на ее кухню. «Я люблю сладкую выпечку и обожаю торты. Только недавно я научилась печь их сама. А поскольку дома мы ведем «Таблицу калорийности», я постаралась немного сократить количество «проблемных» ингредиентов и заменить обычную муку и классический сахар на более полезные варианты. И это сработало. Не стесняйтесь экспериментировать и черпать вдохновение в моем профиле», — признается она. Но об этом подробнее в следующий раз.
23.7.2023 Команда Таблица Калорийности РазноеКаждый из нас старается быть лучшим.
Лучшим на работе, в личной жизни, лучшим человеком для наших близких или в спорте, а также лучшим по отношению к себе…
Продолжить чтение 28.8.2021
Лето приносит с собой не только теплую погоду и долгожданные каникулы, но и необходимость пересмотреть свои пищевые привычки. В жаркую погоду организм требует легкой и освежающей пищи, которая помогает поддерживать водный баланс и обеспечивает необходимую энергию. В этой статье мы рассмотрим, что есть в жару, какие блюда подходят для жаркой погоды, а также поделимся рецептами легких и освежающих блюд.
Продолжить чтение 2.2.2025
Селен – это микроэлемент, который играет ключевую роль в поддержании здоровья человека. Он необходим для нормального функционирования организма, участвует в множестве биологических процессов и обладает антиоксидантными свойствами. В данной статье мы рассмотрим, в каких продуктах содержится селен, и представим ТОП 15 продуктов, богатых этим важным микроэлементом.
Продолжить чтение 31.1.2025
Правильный ужин — это не просто последний прием пищи перед сном, это важный элемент здорового образа жизни. Идеальный ужин должен быть сбалансированным, легким и питательным. В данной статье мы рассмотрим, что можно съесть на ужин, чтобы он был вкусным и полезным, а также предложим рецепты полезного ужина для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой.
Правильный ужин играет ключевую роль в поддержании здоровья и хорошей физической формы. Ужин должен обеспечивать необходимые питательные вещества, не перегружая организм перед сном. Рассмотрим, почему важно уделять внимание тому, что мы едим на ужин.
Продолжить чтение 27.1.2025
Руккола, также известная как рукола или арабатка, — это зеленое растение из семейства крестоцветных, которое широко используется в кулинарии и признано своими многочисленными полезными свойствами. В этой статье мы рассмотрим пользу и возможные негативные аспекты употребления рукколы для организма.
Руккола является настоящим кладезем витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья и общего благополучия организма. В ее состав входят витамины A, C и К, которые играют ключевую роль в поддержании различных функций организма.
Продолжить чтение 24.1.2025
Мясо кролика в последние годы становится все более популярным в рационе людей, стремящихся к здоровому образу жизни и разнообразным диетам. Это связано не только с его приятным вкусом, но и с обилием полезных свойств, которые оно обладает. Однако, как и в случае с любым продуктом, есть и определенные нюансы, о которых следует знать. В данной статье мы рассмотрим, чем полезно мясо кролика, а также возможные негативные аспекты употребления мяса кролика для организма.
Продолжить чтение 21.1.2025